茶叶，是中华文化的一个符号，一个象征，一道传承，一种味道。秋高气爽的日子里，婉转空灵的古曲中，听老师评茶，看老师泡茶，为自己冲泡一杯茶，把日常饮茶引向艺术化，提升饮茶的境界，感受茶的魅力，绝对是一件令人心旷神怡的美事。

9月9日，我院邀请中华茶文化学会研究员、中华茶艺师范讲师，悠茹老师为干警讲授一堂茶课——《如何泡好一杯中国茶》。

迎中秋，品茶道

茶道艺术

悠茹老师从中国茶的由来开始，详细讲解了茶的功效及如何品饮。茶叶中含有的茶多酚具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖等多种生理活性。茶叶不仅对身体有保健功效，喝茶更能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。

结合陆羽的《茶经》，悠茹老师为干警解读了中国的茶道文化。茶道就是品尚茶的美感之道，人们经由茶道获得一份真善美的陶冶。因而，茶道被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。

如何泡好一杯茶？

在茶艺表演、冲泡体验环节，悠茹老师通过茶叶冲泡技艺的形象演示，讲解泡茶流程中温杯、弃水、投茶、摇香、闻香、润茶、开汤、泡茶、出汤、分茶、谢茶等各项的注意事项。

在老师的指导下，干警现场操作，亲身体验，学习冲泡一杯中国茶。乐曲悠扬，茶香四溢，干警喝着自己亲手泡的茶，兴致盎然。

品茗好茶，神清气爽，细品之余，更能感悟茶的精神，感恩大自然的馈赠。干警们纷纷表示，通过此次活动，观茶艺，赏茶道，学文化，不仅感受到了中国传统文化的美，也有利于舒缓工作压力，沉心静气，以饱满热情和最佳状态投入工作，为群众提供更加优质的司法服务，为推进法院工作发展贡献力量。