根据省高院部署安排，带着对雪域高原的美好憧憬，2024年5月，我加入援藏队伍，开启了一年的援藏生涯。

初到拉萨，这片神秘而美丽的土地就带给我深深的震撼和感动。入目之内，是高原蓝天、雪山冰川、广袤的草原和淳朴的藏族同胞，仿佛置身于一个完全不同的世界。

高反，怎会将我打败

初到高原，我就遇到了最大的难题——高反。从林芝到拉萨的第一天，一下车搬运行李，我明显感觉到呼吸急促、心跳加速，偶尔还有眩晕的感觉，一躺下还感觉心里憋闷。血氧含量甚至低于80，这一夜，我辗转反侧，无法入睡。 

第二天，当地法院的同志发现我的异样，马上为我提供了医用氧气，吸氧后血氧值才逐渐正常。但因前一天没有休息好，我感到十分头疼。到了第三天，我整个人晕乎乎的，走路脚软，每走一步都像踩了棉花一样。

省援派医疗队的医生为我测血压，发现血压偏高。医生说这些都是明显的高原反应，需要吸氧休息，不能体力劳动，正常需要一周来适应。

焦虑，一并把你战胜

除了身体上的不适，心理上的挑战更为严重。“爸爸，你到哪里啦，爸爸，今天你感觉舒服点了吗？”视频那头孩子的声声话语，让我更感不舍和焦虑。

因为高反比较严重，我只能先在宿舍休息，内心有些焦虑：跨越千里来到这里却只能躺着不能工作，不知道头疼啥时候能好转或是更糟糕。这时，我劝告自己要面对困难，不能畏惧更不能逃避，否则将会在困难面前败的一塌涂地。就这样，我逐渐克服了焦虑。

“叶法官，欢迎您到西藏来。”我“出关”后，许多接触过的藏族同胞都十分关心我的状况，在一声声关心中，我接过浓郁的酥油茶喝了起来，应声笑着。这一份份热情和淳朴也熨帖着我的内心，让我渐渐恢复了过来。

在拉萨，我先后参观了江苏援藏指挥部以及拉萨中院。在援藏指挥部展览馆，我目睹了十期援藏干部的风采，了解了历届援藏干部所克服的各种困难以及他们的卓越功绩，也深刻感受到了援藏干部这几十年来给西藏作出的贡献以及西藏翻天覆地的变化。“缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高”援藏精神使我大受震撼。

达孜，感受这份美好

经过短暂修整，我从拉萨来到受援法院——达孜法院，正式投入工作。刚到达孜，我就感受到了达孜法院的热情。一下车，达孜法院刘一麟院长亲手献上哈达，一句“扎西德勒”让我心潮澎湃、热情高涨。放眼望去，达孜法院办公楼屹立在蓝天白云之下，显得格外庄重。

在达孜，每当我抬头仰望那一片片洁白的云朵在蔚蓝的天空中飘动，心情就不由得变得愉悦和宁静。这样的景象让我感受到了大自然的力量和美丽，也让我和这片土地和这里的人民联系得更加紧密。他们乐观的态度和坚强的意志，使我深受触动，更加珍惜与他们在一起的每一刻。

初上高原，我将不忘初心，牢记使命，努力工作。未来，我想和大家一起分享这片土地更美的风景。